IHHT – Höhentraining wie die Profis

MITOVIT® Hypoxietraining findet in der Praxis in der Regel in einer entspannten Situation im Liegen statt.

Die Anwendung wird als angenehm empfunden und führt bei vielen dazu, dass sie währenddessen entspannen und einschlafen. Im Gegensatz zum Höhentraining der Sportler, findet während des Hypoxietrainings in der Regel keine sportliche Aktivität statt. Um die Reize der physischen Belastung nachzuahmen, wird beim MITOVIT® Hypoxietraining mit einer stärker reduzierten Sauerstoffkonzentration gearbeitet. In der Regel findet ein Höhentraining der Sportler auf einer Höhe von ca. 2.000-5.000 Metern statt, welches einem Luftsauerstoff von ca. 16% – 12% entspricht.

Nutzen Sie die positiven Effekte und Vorteile des Höhentrainings:

höhere mitochondriale Leistungsfähigkeit
stärkt das Immunsystemoptimiert
Stressresistenzsorgt für Gleichgewicht im vegetative Nervensystem
fördert Konzentrationsfähigkeit
erhöhter Schutz vor oxidativen Stress
regt den Fettstoffwechsel an (schnellere Gewichtsreduktion)
gut für Herz-Kreislauf-System
Regenerationszeiten werden verkürzt

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ab 2023	Ärztin im ROC Aschheim
ab 2021	Funktionsoberärztin, Zentrum für Entzündliche Dermatosen, und Labor für Immun- und Infektionsdiagnostik, LMU, Klinik für Dermatologie
2020	Hautfachärztin, LMU Klinik für Dermatologie
2014 – 2019	Assistenzärztin, LMU, Klinik für Dermatologie

ab 2022	Ärztin im ROC Aschheim für regenerative Verfahren
2019 – 2021	Assistenzärztin ZOS Ebersberg, Zentrum für Orthopädie und Sporttraumatologie
2008 – 2019	Stationsärztin Medical Park Bad Wiessee, Physikalische und Rehabilitative Medizin
2005 – 2008	Assistenzärztin Klinikum rechts der Isar, Orthopädie, Unfallchirurgie und Sportorthopädie
2004	Approbation als Ärztin

ab 2024	Arzt im ROC Aschheim für regenerative orthopädische Verfahren
2021 – heute	Assistenzarzt in der Frankenland Klinik in Bad Windsheim – Orthopädie, Rehabilitation und Physikalische Medizin
2019 – 2020	Assistenzarzt im Stadtkrankenhaus Schwabach – Orthopädie und Unfallchirurgie
2016 – 2019	Assistenzarzt im Klinikum Altmühlfranken in Gunzenhausen – Orthopädie und Unfallchirurgie
2015 – 2016	Assistenzarzt in der Kreisklinik Roth – Orthopädie und Unfallchirurgie
2013 – 2015	Assistenzarzt in der Frankenland Klinik in Bad Windsheim – Rehabilitation und Physikalische Medizin
2012 – 2013	Assistenzarzt im Klinikum Crailsheim – Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie
2012	Approbation als Arzt

2023	Eröffnung der MRT-Einheit (Open MRT)
2022	Übernahme und Eingliederung der Physiotherapie, Osteopathie und Massagetherapien
2021	Erweiterung und Vergrößerung des Regenerativen Orthopädischen Centers
2020	Praxiseröffnung ROC – Aschheim
2020	Honorararzt / Arzt in Arbeitnehmerüberlassung
2018 – 2019	Facharzt in einer orthopädischen Praxis in Frankfurt Ambulante und Stationäre Operationen, Praxisaufbau und Mitgestaltung
September 2017	Facharzt- Anerkennung für Orthopädie / Unfallchirurgie in München durch die Bayerische Landesärztekammer
2016 – 2017	Assistenzarzt in Sportorthopädischen Praxen München
2013 – 2016	Assistenzarzt im Zentrum für Orthopädie und Unfallchirurgie Klinikum München Bogenhausen
2011 – 2013	Assistenzarzt / Chirurgie in der Schreiber Klinik München Bogenhausen bei Prof. Dr. med. Brauer Lehrtätigkeit in der Rettungsdienstschule München Notarzttätigkeit beim Bayerischen Roten Kreuz
2011	Assistenzarzt / Chirurgie in der Chirurgischen Klinik München Bogenhausen bei PH Dr. med. Hüttl

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